VšĮ SISTEMINIŲ SPRENDIMŲ INSTITUTAS

  • Šeimos konsteliacijos
  • Psichologinis konsultavimas
  • Seminarai, paskaitos, mokymai

Kontaktai:
Tel.: +370 620 91691, +370 637 74700

el.p.: info@konsteliacijos.lt

 


lt ru
 
   
seminaras ŽEMA SAVIVERTĖ

ŽEMA SAVIVERTĖ,
KURI MUS VERČIA JAUSTI NERIMĄ, DEPRESIJĄ IR PYKTĮ.

KAIP SAVYJE ATPAŽINTI IR IŠSILAISVINTI?

zema saviverte.jpg

Vebinaras (internetu - online)

Lapkričio 11 d. (ketvirtad.), 18-21 val. (su pertrauka)
(Vebinaras perkeltas iš spalio 21 d.)

Vebinaro temos:

•    Kas yra žema savivertė, nepilnavertiškumas, kompleksai?
•    Kaip ir kada susiformuoja savęs, kaip nepilnaverčio pojūtis?
•    Kokiu būdu žema savivertė mane gali priversti išgyventi tokius neigiamus jausmus, kaip nerimas, depresija, pyktis ar kaltė?
•    Ar nepilnavertiškumas yra logiškas reiškinys, ar jį įmanoma suprasti „per protą“?
•    Kaip išmokti atpažinti savyje tai, kas iš manęs atima vidinį užtikrintumą ir pasitikėjimą savimi?
•    Kas yra savivertės terapija, kokie terapiniai būdai yra efektyvūs išsilaisvinant iš kompleksų?
•    Ar turi kažką bendro žema savivertė ir priklausomybė alkoholiui, maistui, santykiams, narkotikams?

Atsiliepimai apie Mariaus vedamus seminarus

Marius Šulčys apie šio vebinaro idėją:

Pirmą kartą su menkavertiškumo fenomeno mastu susidūriau skaitydamas Jack‘o Kornfield‘o knygą „Širdies kelias", kurioje žinomas dvasinis mokytojas ir terapeutas pavartojo terminą „savivertės epidemija". Tuo metu jau suvokiau, kad menkavertiškumas yra labai reikšmingas reiškinys mūsų gyvenime, tačiau neįsivaizdavau, kad jis liečia beveik kiekvieną žmogų, išgyvenantį emocines problemas.

•    Nepagarba sau;
•    Vertinimo baimė;
•    Nuogąstavimas: „ką pagalvos kiti?“;
•    Meilės sau trūkumas;
•    Nuolatinis noras lygintis su kitais;
•    Kritikos nepriėmimas „sunkus charakteris“;
•    Kontroliuojanti asmenybė;
•    Nuolatinis kaltės jausmas;
•    Įsitikinimas, kad „man nepasiseks“;
•    Gėda ir beprotiškas jautrumas nuoskaudoms – 

tai tik dalis reiškinio, kurį vadiname menkavertiškumu, apraiškų.

Jas ir nagrinėsime vebinare, pasitelkę realių (anoniminių) klientų istorijas.

Vebinaro medžiaga kurta sėkmingo terapinio darbo su klientais patirtimi. Terapijos metu didesnei daliai klientų, kurie praktiškai taikė vebinare pristatomus terapinius metodus, pasisekė iš naujo atrasti savo savivertę, pradėti išsilaisvinimo bei pagarbos sau kelią savo gyvenime.

 

Vebinarą organizuoja: Sisteminių sprendimų institutas ir Emocijų psichologija